senitas. Beauté Pacifique – Senitas Trainingen
28 oktober 2016

Het belang van hydrateren

De herfst is begonnen en de winter staat voor de deur. Wil jij er tijdens de koude maanden niet als een mummie uitzien, hydrateer je huid dan goed. Het koude weer en lage vochtgehalte zorgen namelijk voor droge lucht, die vervolgens vocht komt stelen uit jouw huid. Als je niet genoeg hydrateert kun je huidkloofjes krijgen en zelfs gaan bloeden. WAAROM HYDRATEREN? Het allergrootste voordeel van hydrateren is anti-aging. Al eeuwenlang zoeken we naar wondermiddeltjes om er jonger uit te zien: van Cleopatra die baadde in ezelbloed tot keizerin Sisi die gezichtsmaskers van rauw kalfsvlees gebruikte. Gelukkig bestaan er vandaag de dag […]
29 september 2016

De dagen worden korter: Hoe zit het dan met Vitamine D?

Je hebt het waarschijnlijk al gemerkt: de dagen worden korter, de nachten langer. Na de lange, warme zomerdagen, is het nu de beurt aan frissere herfst. Krijgen we dan wel voldoende vitamine D binnen? Kunnen we ze elders halen? En waarom hebben we die vitamine eigenlijk nodig?   Waarom hebben we Vitamine D nodig? Breed genomen zorgt vitamine D voor sterke botten en tanden. Als het lichaam voldoende vitamine D bevat, zullen calcium en fosfor goed uit de voeding worden opgenomen en in de botten en tanden worden vastgelegd tijdens de groei. De vitamine is ook nodig om botontkalking (osteoporose) zoveel mogelijk […]
gdpr-image
Deze website maakt gebruik van cookies om jouw ervaring te verbeteren. Door deze website te gebruiken stem je in met onze Gegevens Beleid.
Lees meer